Personal Training
L’attività di personal training nasce con l’obiettivo di seguire la persona a 360 gradi, scegliendo un percorso individuale nel raggiungimento dei propri obiettivi psico-fisici. Infatti, chi sceglie questo percorso, avrà la possibilità di essere seguito sotto il profilo alimentare, da professionisti del settore (biologo – nutrizionista) e fisico, da professionisti dell’ambito motorio (personal Trainer qualificati) nonché, per chi lo desideri, da esperti di mental coach e psicoterapeuti.
Il cambiamento di ogni persona può avvenire solo se vi è collaborazione interdisciplinare tra queste figure e se si è realmente convinti di poter abbandonare vecchi stili di vita a vantaggio di nuovi. Partire da un cambio di approccio mentale e di stile di vita è solo il primo passo verso il cambiamento. La forza di volontà è fondamentale, ma può non bastare se ad essa non si uniscono costanza, impegno e sacrificio.
Così come il sarto fornisce su misura il proprio abito a chi lo richieda, lo stesso vale per chi sceglie un percorso di personal training nel dar valore alla propria persona e cambiare se stessi fisicamente e non.
Punto di forza
Il punto di forza di questa attività è la personalizzazione delle attività da proporre ad ognuno poiché ognuno è diverso ed unico al mondo. Non può essere diversamente!
Cristina Amato
OBIETTIVI: raggiungere obiettivi psico-fisici definiti con programmi mirati e specifici da raggiungere per ogni persona. Così come il sarto fornisce su misura il proprio abito a chi lo richieda, lo stesso vale per chi sceglie un percorso di personal training nel dar valore alla propria persona e cambiare se stessi fisicamente e non.